在全国太极拳健身大联动活动持续推动下，山西省长治市黎城县近日掀起了习练太极拳热潮。每天清晨、晚上，在黎城县老城区黎民广场上八十余位习拳者整齐列队学练太极拳的场景，已成为这座古城最富生机的晨间和晚上的美丽画卷。

   国家级社会体育指导员、黎城县老年人体育协会主席蔡雷飚带领的队伍，系统习练着太极拳段位8式、16式、24式简化太极拳、40式杨氏太极拳竞赛套路等。学员构成呈现多元化特征：医疗系统人员占比25%，文体爱好者占19%，新退休干部职工占11%，其余为长期参加晨练的群众。来自县委、县政府等机关的干部也纷纷加入，使得晨练队伍兼具专业性与群众性。

   教学要诀在于让传统文化活起来。蔡雷飚教练创新地将招式拆解为“起、承、转、合”四个环节，配合攻防释义的生动讲解。县医院退休职工杜苏云感慨：“教练连白鹤亮翅时指尖的劲力走向都要反复调整，这种严谨让人真切感受到太极文化的精微。”

   观察发现，晨练群体已形成独特的学习生态，东侧方阵专注纠正“云手”的身法配合，西侧小组反复揣摩“搂膝拗步”的重心转换，这种自发形成的研习氛围，正吸引着更多市民加入。县人民医院护士长张韶艳表示：“跟练半月后，多年颈椎不适明显缓解，现在康复科已有8位同事都成了太极粉?！?/span>

   县老体协太极拳专委会主任常红巧透露，后续将推出“太极+八段锦”融合课程，并筹建社区辅导站点。该县年内将在黎侯镇西关社区举办一次24式太极拳和八段锦运动会，教育体育发展中心计划将太极拳习练纳入职工工间操体系，让这一非遗项目真正融入大众生活，努力将传统武术在现代健康管理中达到“文化传承+健康促进”双重效益。