端午安康，是人民群众间美好的祝福，人人健康，是国家体育强国的重要目标。柳林县太极拳协会，以实际行动落实国家战略，赋能人民安康，在端午节来临之际，于5月21日至5月28日，组织了为期一周的国家竞赛套路42式太极拳专项培训。此次培训体现了“目标明，效果好”的特点，国家二级指导员杨小平、白琴秀、穆生文任教练，50余位中老年太极爱好者参加了培训。

   开班明重点，分类定目标。在开班仪式上，乔建林会长说，"杨氏太极拳是我们的强项，但国家套路是竞技提升的必修课，此次培训，是针对我们杨氏太极拳熟练，但国家竞赛套路薄弱的痛点，对国套42式太极拳集中进行的一次专项培训。”乔会长勉励大家认真学习，用心领会，希望零基础的学员掌握基本套路招式，有基础的学员要进一步规范提高技能，切实做到学有所得。

   培训抓细节，技能得提升。此次培训采取“动作先分解，再串联”的方式，每一招教练分别从步法、身法、手法的方位，招招讲详细，每一式，从起势到定势划路线，式式说清楚，力求学员心中有数。串联起来先演示再领练，先集体规范再个别纠正。

    左右野马分鬃，转体旋臂，收脚转体，出步伸手，弓步穿靠，后坐捋手，转体收脚，出步伸手，弓步穿靠……，随着口令，教练学员齐开练，汗流浃背不停歇，技能在渐长！

   5月21日至28日，当晨光掠过清河河畔，当暮色浸染贺昌陵园，柳林县太极拳协会的培训场地，50余位太极爱好者以拳为笔，在天地间书写刚柔并济的太极风韵。

   此次培训精准针对会员"传统拳种熟练，国套体系薄弱"的现状，采取"分解+串联"的系统教学，教练讲得用心，学员学的认真，通过大家共同的努力，使学员们的42式太极拳技能得到了不同程度的提高，取得了预期的效果。实现了“精准补短板，多元发展打基础”的目标。

   未来，柳林县太极拳协会将以此次培训为起点，推出“传统与国套双轨并行”的训练体系，让刚柔并济的太极之风，吹遍柳林的城镇乡村，必将进一步促进柳林县中老年体育事业行稳致远，助力全民健身，赋能人民安康！